Home

Žlutý meloun kalorie

Meloun žlutý - Kalorické tabulk

Není meloun jako meloun. U nás se nejvíce setkáme se dvěma druhy melounů. Meloun žlutý, jinak označovaný jako medový, má glykemický index 64.Je řazen do potravin s vysokým glykemickým indexem.Index žlutého melounu je srovnatelný s banánem nebo rozinkami, jenž je z hlediska hubnutí spíše vnímán jako nepříznivý, zvlášť pro všední stravování Žlutý meloun je velmi chutné, voňavý a je také super pro naše zdraví. Může být konzumován jen tak čerstvý, je častou a chutnou složkou v různých ovocných salátech a nebo může být přeměněn na jakýsi nektar (drcením jeho buničiny mixérem) spolu s 2-3 čajovými lžičkami kvalitního medu

Meloun cukrový - Kalorické tabulk

  1. Červený meloun má botanický název dýně červená, žlutý meloun se v botanice nazývá melounem cukrovým. Zda však použijete slovo meloun nebo dýně, obě jsou synonymem botanických označení a tudíž jsou správná
  2. Tento žlutý meloun patří k také velmi oblíbeným druhům a též jako jeho ostatní příbuzní má spoustu přínosů pro lidský organismus. Tak co, dáte se letos na žlutou? Sdílej Tweetni. Melouny galia jsou druhem původně z Indie, přesto je tento meloun vlastně hybridní kultivar žlutého melounu a melounu cantaloupe. Chuť.
  3. Výhody a kalorie meloun torpédo a kolkhoznitsa Collective Farm Woman - meloun je kulatý a hladký, jasně žlutý. Kalorický meloun torpédo je 36 kcal na 100 gramů produktu. Odrůda kolkhoznitsa má méně kalorií - pouze 33 kcal na 100 gramů masa

Kolik má meloun žlutý kalorií, kcal, kj - kalorické a

  1. erálních látek přispívá k posílení imunity. Je bohatý na vitamín A, C a B, navíc obsahuje vysoké množství fosforu, zinku a selenu
  2. Červený meloun tvoří převážně voda, a proto je skvělým pomocníkem při hubnutí. Rovněž se doporučuje při detoxikaci organismu. Nicméně, jak jsme již upozornili, při jeho koupi buďte nadmíru opatrní a vyhněte se druhům, jejichž dužina má v sobě díry nebo praskliny
  3. Žlutý meloun; Recepty označené tagem: Žlutý meloun. Cool melounová polévka. Osvěžující melounová polévka. Lahodná chuť melounu a kokosového mléka. Raw recepty. Naši partneři. Hrníčková kuchařka Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů
  4. MELOUN VODNÍ - PRIMAORANGE F1 / Citrullus lanatus Meloun vodní Primagold F1 žlutý 8 s . meloun vodní - kalorie, kJ a nutriční hodnoty . Vodní žlutý meloun - Janosik - vodní meloun se žlutou dužino Obrázek produktu Meloun vodní s jádry není dostupný: Meloun vodní s jádry. Meloun žlutý. Elektronická objednávka
  5. Vodní meloun má typickou červenou dužinu, obsahuje větší procento vody a méně cukru, právě díky tomu je využíván i při dietách či detoxikaci. Cukrový nebo žlutý meloun má odlišnou vůni i chuť. Jeho chuť může připomínat spíše nektarinky, meruňky či ananas
  6. Meloun - bylinná jednoletá rostlina z čeledi dýně s kulatým nebo válcovým tvarem. Barvy melounu jsou rozmanité - existují plody s lesklou jasně žlutou slupkou, světle hnědou jakoby popraskaný meloun, světlé a tmavé zelené plody, stejnoměrně barvené nebo mají pásek. Drť vyzrálých melounů je šťavnatá, měkká a velmi sladká. Meloun kalorie Číst dál
  7. Inspirujte se našimi recepty na oblíbená smoothie, dětskou stravu, míchané nápoje, proteinové drinky. Připravte si je vždy čerstvé, kdekoliv budete. Kategorie. Kaše. Míchané nápoje. Pleťové masky. Proteínové nápoje. Smoothies. Uncategorized @cz

Kalorické tabulky: Meloun (vodní, cukrový) Chci zhubnout

meloun zluty najdete a porovnáte na Srovnanicen.cz. Srovnejte ceny produktů internetových obchodů. Nově přehlednější a rychlejší Meloun kalorií Kalorií obsažené v melounu jsou 16 kcal / 65 kj na 100 g produktu. Nutriční hodnoty melounu Meloun je osvěžující a depurativní ovoce bohaté na vodu, potein, vlákninu, minerální soli a vitamíny. 100 g tohoto produktu obsahuje: Voda 95, 30 g Sacharidy 3, 7 g Cukry 3, 7 g Proteiny 0, 4 g Stopy tuků Cholesterol 0 g Celkové vlákno 0, 2 g 3 mg sodíku Draslík 280.

VIP PROSTŘENO: Švestkový koláč podle olympionika Davida

Žlutý meloun je první československý portál spojující lidi, kteří si chtějí půjčit peníze, s lidmi, kteří chtějí své peníze investovat. Přes Žlutý meloun jsou úvěry dostupnější a investování výnosnější. Na rozdíl od tradičních bank má Žlutý meloun minimální náklady, proto dává maximum peněz lidem. Zkontrolujte 'žlutý meloun' překlady do angličtina. Prohlédněte si příklady překladu žlutý meloun ve větách, poslouchejte výslovnost a učte se gramatiku

ŽLUTÝ MELOUN SE SCHWARZWALDSKOU ŠUNKOU NA ŠPEJLI. Ingredience: 500-600 g žlutého melounu, asi 100 g schwarzwaldské šunky, 100 g tvrdého kozího sýra, 2 hrsti polníčku, trochu čtyřbarevného pepře. Postup: Meloun rozpůlíme a zbavíme semínek. Pomocí vypichovátka připravíme ze žlutého melounu kuličky Postup přípravy receptu. Nachystáme si kuřecí prsa do marinády z těchto ingrediencí: olivový olej, sůl, pepř, grilovací koření. Rukolu zbavíme hořkých stonků, dáme do mísy. Přidáme nakrájené feferonky (každý dle chuti) a žlutý meloun nakrájený na kostičky. Na gril položíme prsa z marinády a průběžně, jak.

CalleaDesign 10-302 78cm žlutý meloun. Italská rodinná firma CalleaDesign vyrábí hodiny a interiérové doplňky nepřetržitě již téměř 50. let. Veškeré produkty této značky se vyrábí ručně a kompletně celé v Itálii. Každý produkt je precizně. Žlutý meloun vyniká jemnou, lahodnou a osvěžující chutí. Kromě vody ukrývá v sobě řadu význačných prospěšných látek, jako například vápník, hořčík, železo, draslík, vitamíny z řady A, B, C i K. Žlutý meloun příznivě podporuje imunitní systém, trávení a má detoxikační účinky

Žlutý meloun - chutné a zdravé zeleninové - ovoce Zdravi . Sorbet z melounu galia s okurkou a mátou Jako rybičk ; meloun žlutý - kalorie, kJ a nutriční hodnoty ; Melounová smoothie miska od Mame radi jedl ; Parmská šunka s melounem Femina ; Sorbet z galia melounu a okurky s mátou Zásadně zdrav Meloun žlutý - 29 kcal. Jahody - 27 kcal. Ideální množství vitanímů. Zelenina i ovoce mají své vitamíny, ale také kalorie. Pravděpodobně to pro vás není žádné velké překvapení, ale velmi často se na tuto skutečnost zapomíná žlutý meloun Nemá téměř žádné kalorie. Právě proto, se stal velkým pomocníkem při dietách. Díky své sladké chuti, je ideálním způsobem, jak oklamat mlsný jazýček. Obsahuje až 90% vody a tím nás opravdu snadno zasytí Pouze 1 šálek melounu (150 - 160 gramů), jako například žlutý nebo vodní meloun, poskytuje skromných 46 - 61 kalorií (1). I přes nízkému obsahu kalorií, jsou melouny bohaté na vlákninu, draslík a antioxidanty, jako je vitamin C, betakaroten a lykopen (1, 34)

Kolik má meloun kalorií, kcal, kj - kalorické a

  1. 14 nízkokalorických potravin, kterých můžete sníst kolik chcete a nepřiberete. Nic kromě vody zatím nemá žádné kalorie, ale existuje několik nízkokalorických jídel, která můžeme jíst téměř bez omezení. Podle odbornice na výživu Dr. Lisy Youngové níže vyjmenované potraviny obecně spadají do jedné ze dvou.
  2. Meloun má velmi málo kalorií. Meloun cukrový neboli žlutý meloun je srovnatelný s vodním melounem, liší se však v podílu množství cukru, které je skoro 3x vyšší. Druhy cukrových melounů se pak od sebe liší tvarem, chutí, barvou i velikostí
  3. Žlutý meloun je hybrid, který byl poprvé získán zahraničními chovateli při přechodu divokého a domestikovaného melounu. První taková plodina byla sklizena ve Středozemním moři. Žluté vodní melouny se dnes pěstují převážně v jižních oblastech. Ačkoli ve středních oblastech, místní žluté divy jsou zvýšeně v.
  4. Takže meloun na tloušťku je, ale večer a ve větším množství. Ne plátek, ten nic neudělá. 1 kg melounu má 1270 kJ, což odpovídá energeticky na jeden oběd či večeři. Myšleno v hubnoucím režimu. a. s tím glykemickým indexem nemáš pravdu má ho nižší než 30. A na 100g červenýho melounu je jen 7g sacharidů a 1g.
  5. Žlutý meloun. když je zralý, chutná po medu, stejně jako tahle vychytaná ovocná příchuť. Zelené jablko. svěží příchuť zeleného jablka vás zbaví posledních zbytků zimní únavy. Borůvka. Že borůvková příchuť bude dobrota, vám muselo být předem jasné, ale věděli jste také, že borůvky pomáhají zlepšit paměť
  6. Kratom - účinky, rizika a kompletní nutriční profil. Kratom je opioid s řadou nežádoucích účinků. Kratom je strom vysoký až 25 metrů. Jeho listy se užívají jako rekreační droga i jako alternativní léčivo - nazývané taktéž kratom. Jeho použití může být v některých případech i smrtelně nebezpečné
  7. To je těžko, musíš vypozorovat, co Ti sedí abys třeba nechodila celou noc pak čůrat, protože je hodně vodnatý. Ovoce by se před spaním už jíst nemělo (pokud jsi v nějakém hubnoucím režimu), ale možná, že ten meloun není až tak extrémní zlo, horší by byly banány a nějaké opravdu sladké ovoce

Fresh Ananas, žlutý meloun, pomeranč, hroznové víno

Meloun patří k velmi oblíbenému ovoci a to především v horkých letních dnech. Obsahuje hromadu vitamínů především skupiny B a dalších složek jako je draslík, hořčík, fosfor, vápník, sodík i železo. Při dietě není ale vhodným ovoce, protože obsahuje dost cukru. Meloun. Meloun má přesto jen 25 kalorií na 100 gramů Žlutý meloun je zralý, pokud pronikavě voní. Vybíráte z několika druhů: Galia je kulatý meloun se žlutozelenou slupkou, na níž je nepřehlédnutelná žlutá síťka. Zelená dužina je výjimečně sladká a velmi aromatická. Medový meloun je oválný s výrazně žlutou slupkou. Dužinu může mít světle žlutou, bílou nebo. Štítek -žlutý meloun 7 tipů na rychlé a zdravé silvestrovské pohoštění Když se řekne Silvestr, většina z nás si představí bujaré oslavy příchodu nového roku Žlutý meloun (Melon Cantaloupe) - Příchuť Flavour Art. EC-original. Přihlášení k vašemu účtu. Nemůžete vyplnit toto pole. Přihlásit se. Nová registrace Zapomenuté heslo. nebo. Přihlásit se přes Facebook

Bledě žlutý až bledě zelený medovicový meloun je všestranný a patří k oblíbenému občerstvení zejména v létě. Prakticky je medovicový meloun v Německu k dispozici téměř po celý rok a může vážit mezi 1.5 až 4 kg. Zvláště jako dezert s jogurtem a do ovocného salátu, ale také se šunkou Přečíst víc Červený či žlutý vodní meloun. Nejznámější vodní meloun vyniká mezi ostatními nejen svou popularitou, ale i velikostí. Největší melouny dosahují váhy až 20 kg. Ovšem podle webu Guinnessworldrecords.com vypěstoval v roce 2013 Američan Chris Kent vodní meloun, který vážil neuvěřitelných 159 kg!To už je pořádná porce vitaminů a vlákniny

Meloun, skládající se z 80% vody, je dokonalým hydrantem našeho těla, který si můžeme užívat po celý rok. Toto ovoce má výhodu oproti mnoha jiným potravinám v tom, že obsahuje málo kalorií a malé množství cukrů, takže se může jíst v téměř neomezeném množství, a proto je součástí mnoha diet pro kontrolu. Meloun je nadupaný vitamíny a minerály, přitom má navzdory své sladké chuti minimum kalorií. Skvěle tak uspokojí chuť na sladké, pomůže doplnit tekutiny, aniž by zruinoval vaši postavu. Jak se to s ním ale má, je to ovoce, nebo zelenina Po zvuku, pokud na meloun zaklepeme, by měl mít zvuk kovový. Pokud jej vezmeme do rukou a s tlačíme, měl by pak vrzat. Dalším znakem zralosti je seschlá stopka, která se začíná stáčet. V obchodech však melouny stopku většinou nemají. Bohužel. Zásadním znakem zralosti je pak žlutý flek na jedné straně

Meloun žlutý. Žlutý meloun, známý také pod názvem Honeydew meloun, je díky své barvě ve světě známý také jako kanárkový, se řadí mezi cukrové odrůdy podobně jako galia, cantaloupe nebo piel de sapo. Na rozdíl od těchto velmi aromatických plodů má žlutý meloun velmi jemnou a sladkou chuť Často se hovoří o tom. Meloun patří k velmi oblíbeným potravinám, a tak není divu, že se spekuluje o tom, zda je spojení meloun a hubnutí funkční. Díky našemu článku si na to můžete udělat vlastní názor, neboť si řekneme, jaké mají melouny výhody a nevýhody, jak rychle zhubnout za pomoci melounů, a nezapomeneme ani na několik chutných melounových receptů Jak by jste ohodnotili pravděpodobnost že doporučíte Žlutý meloun Vašim známým? Určitě ne. Určitě ano. Pokud máte chut, řekněte nám co se Vám líbi nebo nelíbi na Žlutém melonu. Standardní půjčky Více info >>> Žlutý meloun s příjemnou vůní a chutí dokáže výborně osvěžit během horkých letních dnů a dokonce si s ním můžeme zpestřit i naše oblíbené smoothie recepty. Má mimořádně nízký obsah kalorií a mohou ho konzumovat i diabetici. Kvůli svému velkému množství vlákniny se speciálně doporučuje pro všechny.

Kalorické tabulky - zelenina Chci zhubnout

Žlutý meloun nebo dýně v sobě ukrývá přes 90% vody, čímž je dýně lehká potravina která je vhodná i při hubnutí, případně jako osvěžení během teplých letních dnů ; Meloun Galia čerstvý cca 600 g cca 59,94 Kč 99,90 K č /kg Vyprodáno. meloun Galia - kalorie, kJ a nutriční hodnot Přizpůsobení stravy ročnímu období by mělo být samozřejmostí. Mnozí z nás však jedí jídla po celý rok stejná, spíše svůj jídelníček přizpůsobí právě probíhající slevě v supermarketu. Zbytečně si jídlem škodíme. Přitom vhodný výběr jídel může ovlivnit nejen zdraví, ale i náladu či výkonnost. Stačí se trochu zorientovat v energiích potravin, ve. Meloun se šunkou, přelitý zálivkou z pomerančové šťávy, olivového oleje a portského vína. ocet vinný, olej olivový, meloun červený , meloun žlutý, pomeran Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační žlutý meloun; Notifikace. iPrima bez reklam. Nezmeškejte šanci získat iPrima bez reklam na 24 hod zdarma! Nabídka platí do . Aktivovat. Menu. Přihlásit se. Dárek iPrima účet. iPrima bez reklam. K vaší registraci máte od nás iPrimu bez reklam na 24 hod zdarma. Jste tu poprvé Kalaharský meloun. Všechny informace o produktu Elema živý pleťový olej Divoký Kalaharský meloun 10 ml, porovnání cen z internetových obchodů, hodnocení a recenze Elema živý pleťový olej Divoký Kalaharský meloun 10 ml Živý pleťový olej RAW - divoký Kalaharský meloun.Luxusní hloubková výživa k ošetření a ochraně normální a smíšené pleti s příjemnou.

Smoothie KIWI-POMERANČ Popis Připravte si s námi další vitamínovou bombu na posílení imunity a detox. ???????????????? Ingredience Pricing Table červený pomeranč 1 (šťava) voda cca 1dcl žlutý meloun 70g kiwi 1/2 Postup 1. Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze 2. Nalijeme šťávu z pomeranče, vodu, přidáme nakrájený meloun a kiwi 3. Mixujeme 3 cykly. Suroviny Cukr krupice, Meloun žlutý, Ocet vinný, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty. Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností. Suroviny Kopr, Pomůcka ke konzervování ovoce a zeleniny nemají zadané kompletní nutriční. Zatím nehodnoceno 0 min 0 min 0 min meloun žlutý meloun sušená vepřová šunka prosciutto. Zobrazit . 4203zobrazení. Meloun se zázvorovým sirupem postup přípravy receptu: 1. Do rendlíku nalijeme vodu, osladíme a přivedeme k varu. Čerstvý zázvor oloupeme, nastrouháme na jemno a spolu s mletou skořicí přidáme do vody. Vaříme tak dlouho, až bude mít tekutina sirupovou konzistenci. Odstavíme a necháme vychladnout. 2

Meloun a jeho vliv na hubnutí - Bezhladoveni

Rychlovky do 30 minut fitness recepty. Rychlovky do 30 minut. fitness recepty. Snadné a rychlé fit recepty nejen pro fitness a silové sporty hotové do 30 minut, které ti pomůžou vybudovat postavu podle tvých představ. Denní doba. Snídaně Meloun žlutý 1 kg. Meloun má lehce pikantní chuť a vůni a uplatňují se v teplé i studené kuchyni. Meloun Cantaloupe - slupka jako meloun Gália a dužina má meruňkovo-oranžovou barvu. Chutná sladce a aromaticky. Meloun Piel de sapo - v překladu doslava ropuší kůže, podle barvy slupky. Nazýván také jako vánoční meloun Největší výběr za nejlepší ceny zboží Vivil bonbóny černý rybíz 11 bylin proti kašli 80g,vivil bonbóny černý rybíz 11 bylin proti kašli 80g v nejvyšší kvalitě

Žlutý (medový) meloun a zdraví - na co je dobrý

V těchto kalorických tabulkách naleznete nutriční hodnoty potravin - energetická hodnota potravin, bílkoviny, sacharidy, tuky a vláknina v potravinách, hodnoty cholesterolu a také glykemický index potravin. 1000 cal (kalorií) = 1 kcal (kilokalorie) = 4,185 kJ (kilojoulů). 1. Kalorické tabulky - zelenina a houby. Hrášek steril Obsah látek v jednom průměrném nashi (122g) Kalorie 51 kcal, z toho 0 v tuku. Tuk, cholesterol, sodík 0g. Uhlohydráty 13g. Vláknina 6g. Cukry 8,6g. Bílkoviny 0,6g. Obsah vitamínů je nízký. Nashi má diuretický efekt, podporuje trávení, zmírňuje kašel, oddaluje žízeň a eliminuje účinky alkoholu

Meloun červený a žlutý: Opravdu je dobře znáte? Hello Tesc

Čerstvý žlutý meloun (1 plátek) Čerstvý žlutý meloun (1 plátek) Rýžová mouka Rýžová mouka Bílá rýže a rýžové nudle (neomezeně ) Bílá rýže a rýžové nudle (neomezeně ) 2 rajčata (další porce po volen y k vaření) 2 rajčata (další porce povoleny k vaření) 2 okurky (středně velké) 2 okurky (středně. Které je sladké, zdravé a nemá skoro žádné kalorie. Žlutý meloun Jinak také medový, podle názvu je zřejmé, že obsahuje víc cukru než meloun vodní. I on má v sobě živou vodu plnou minerálů, vitaminů a stopových prvků. Zejména žluté melouny pomáhají rozpouštět kyselé soli, a zabraňují tak vytváření. Není meloun jako meloun. Základní dělení je jednoduché - meloun vodní (červený) a meloun cukrový (obvykle žlutý). Cukrový meloun si teprve hledá místo na našich stolech - prozatím se zabydlel v restauracích, kde se často podává v kombinaci s parmskou šunkou jako předkrm

Žlutý meloun galia posílí imunitu, srdce a zeštíhlí pas

Potraviny, které ochladí váš organismus. Každá potravina v sobě nese určitou energii. V našich podmínkách pod takovou energií hledáme kalorie, tradiční čínská medicína zase u jednotlivých potravin rozlišuje, zda do těla přinášejí chlad, teplo, sucho či vlhko. Každý intuitivně tuší, jaká jídla jíst, když je. V západních zemích je banánový meloun velmi oblíbený, protože za vhodných podmínek dosahuje délky až 80 centimetrů a průměr 15 centimetrů. Chuť bobulí je poněkud jako žlutý banán, buničina je měkká a mastná. Vůně se ale nijak neliší od žlutého příbuzného. Rozmanitost melounu Banan

Meloun torpédo: kalorie, výhody, popi

Nealko koktejly skoro bez kalorií 10. leden 2018 České nápoje komentáře (0) 1490 x. V začátcích nového roku se mnoho lidí uchyluje k nastartování organismu pomocí různých detoxů, během kterých je důležité dodržovat pitný režim Co je to žlutý meloun? Na rozdíl od běžně známých meloun, která růžové maso, žlutý meloun, jak již název napovídá, má žluté maso. Žlutý meloun je obvykle popisován jako má sladší, medovou chuť podobnou než pravidelné melouny, ale vypadá stejně jako oni. Žlutý meloun je věřil, že první pěstuje v Jižní Africe Pouze z logiky věci - a přitom nesprávně - bychom si mysleli, že v létě a v opravdovém parnu nás ochladí ty nejstudenější věci - ledové nápoje a drinky, zmrzlina, cokoli studeného. Opak je ale pravdou. A abychom vám v tom udělali ještě větší zmatek, podíváme se kromě běžných potravin na ochlazení i na ajurvédu

Jaké pozitivní účinky mají vodní melouny na zdraví

Jahody Jahody patří mezi ovoce s nejnižším obsahem kalorií (30 kcal/100 g), mají jich dokonce méně než meloun nebo dýně. Také podíl Meloun Konzumace melounů působí příznivě na činnost ledvin a močového měchýře. Obsahují mnoho enzymů a karotenů, což příznivě působí na Žlutý meloun Moderní vymoženosti nijak nezmenšily důležitost melounů v. Výrazně žlutý lem. Na této straně ležel meloun, nasával slunce a přirozeně sbíral živiny. Pokud je takový bok více bílý než žlutý, znamená to, že meloun je nezralý. Pokud zaklepete na zralý meloun, zvuk bude hluchý. To je způsobeno tím, že jeho šťávy jsou naplněny cukry Jedním z nejčastěji skloňovaných slovních spojení v době koronavirové krize se stalo home office. Co vlastně tahle dvě anglická slova znamenají a jaké jsou výhody a nevýhody práce na home office? Na to se vám pokusíme odpovědět v našem novém článku

Každé tři dny si vyberte jiný meloun - například vodní meloun, cantaloupe, žlutý meloun apod. Můžete jíst ovoce jako takové, nebo si z něj připravit pyré a podávat ho ochucený limetkovou šťávou nebo stévií. Dny 10 až 12 jsou dny, v rámci kterých je dovoleno pouze pít vodu ochucenou citronovou šťávou a přidaným. Strava a naše zdraví: stravování podle metabolických typů. Stravování podle metabolických typů je jedním z nejnovějších výživových systémů, i když jeho základy vycházejí z tradiční čínské, indické, egyptské a řecké medicíny Kalorie: neuvedeno. Suroviny. sůl 1 kg rajčata 3 lžíce olivový olej g žlutý meloun 3 lžíce balzamikový ocet Postup přípravy receptu. Citron ostrouhejte a vymačkejte na šťávu, oloupaný zázvor nadrobno nakrájejte.. Meloun a sýr nebo jeho náhražku nakrájejte na malé kousky. Ocet s medem promíchejte, aby se spojily. Meloun se sýrem spojte párátkem a mírně zakápněte zálivkou. Meloun se sušenou šunkou. Suroviny: 1 malý žlutý meloun, asi 200 g plátků sušené šunk